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可怜的河豚鱼 发表于 2008-6-26 08:28

炎夏“四瓜”保健康

夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。 [b]    西瓜[/b] [align=center][img=300,261]http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/25/xinsrc_26206052509006562480158.jpg[/img][/align][align=center][url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-05/26/content_8256326.htm][color=#0000ff]初夏吃西瓜有禁忌(图) [/color][/url]  [url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/17/content_8384138.htm][color=#0000ff]西瓜不宜冷藏后再吃(图) [/color][/url][/align]    是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。
[b]黄瓜[/b]
[align=center][img=360,263]http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/25/xinsrc_25206052509006562123055.jpg[/img][/align][align=center][url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-02/14/content_7596551.htm][color=#0000ff]吃黄瓜怎么搭配才营养健康(图) [/color][/url]  [url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-05/10/content_8139426.htm][color=#0000ff]黄瓜生吃别扔把儿(图) [/color][/url][/align]    是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩[url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/24/content_8427599.htm][color=#0000ff]黄瓜[/color][/url]作水果生吃有奇效。
[b]冬瓜[/b]
[align=center][img=400,325]http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/25/xinsrc_2620605250900953183059.jpg[/img][/align][align=center][url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-05/18/content_8197780.htm][color=#0000ff]天热冬瓜壮 美味“百搭王” [/color][/url][/align]    富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。
[b]丝瓜[/b]
[align=center][img=360,260]http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/25/xinsrc_2720605250900312122560.jpg[/img][/align][align=center][url=http://news.xinhuanet.com/food/2008-06/22/content_8415865.htm][color=#0000ff]夏日美味:丝瓜冬菇拆鱼羹[/color][/url][/align]    可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。

三叶草 发表于 2008-6-26 15:03

垂涎欲滴yx107

可怜的河豚鱼 发表于 2008-6-29 10:06

yx141

三叶草 发表于 2008-7-2 12:33

yx114 天一放晴，西瓜的价格就上涨啦

可怜的河豚鱼 发表于 2008-7-24 17:36

好长时间没有吃西瓜了

偷懒的老鼠 发表于 2008-7-27 13:18

:wph (195): :wph (195):基本上都是偶爱吃的

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