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三叶草 发表于 2008-4-25 07:33

清晨忌吃的三种食物

[align=center][align=center][font=宋体][size=22pt]清晨忌吃的三种食物[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=22pt] [/size][/font][/align][/align][font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　美好的清晨，美好的心情，也要小心，美好的食物哦。[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　 1、忌喝大量冰凉的饮料：[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　 2、忌空腹吃香蕉：[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　 3、忌空腹吃菠萝：[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　小提示：[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。[/size][/font]

三叶草 发表于 2008-4-25 08:11

这些都很少吃咧:lol :lol

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