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三叶草 发表于 2008-4-12 10:23

苹果是最佳的减肥水果

[align=center][align=center][font=仿宋_GB2312][size=22pt]苹果是最佳的减肥水果[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=仿宋_GB2312][size=22pt] [/size][/font][/align][/align][font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热量。[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里，第一组人午餐前什么都不吃；第二组人午餐前每人吃一个苹果；第三组人午餐前吃苹果酱或喝苹果汁。15分钟后，三组人吃同样的午餐。餐后，研究人员对这些人体内的热量进行测量后发现，餐前吃一个苹果的人，摄入的热量要比另外两组人少187卡路里。[/size][/font]
[font=仿宋_GB2312][size=16pt]　　参加研究的朱莉·弗勒德教授指出，餐前吃水果可帮助人们减少热量摄入。而且吃整个水果要比喝果汁更有效。在各种常见水果中，苹果的减肥功效比较理想。[/size][/font]

三叶草 发表于 2008-4-12 11:02

饭前半小时吃苹果:qiang:

wangxin423 发表于 2008-4-17 10:38

小草，我来顶你拉！！！！！！！:lol

可怜的河豚鱼 发表于 2008-4-18 14:34

苹果是美容的

三叶草 发表于 2008-4-18 15:20

[quote]原帖由 [i]wangxin423[/i] 于 2008-4-17 10:38 发表 [url=http://www.anhui365.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2434062702&ptid=1250480][img]http://www.anhui365.net/images/common/back.gif[/img][/url]
小草，我来顶你拉！！！！！！！:lol [/quote]
谢谢啊:handshake :handshake :handshake

三叶草 发表于 2008-4-18 15:21

[quote]原帖由 [i]可怜的河豚鱼[/i] 于 2008-4-18 14:34 发表 [url=http://www.anhui365.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2434064932&ptid=1250480][img]http://www.anhui365.net/images/common/back.gif[/img][/url]
苹果是美容的 [/quote]
经验之谈哦:qiang:

卡农 发表于 2008-4-30 16:07

现在午餐只吃苹果，减肥ing~

三叶草 发表于 2008-5-2 16:04

[quote]原帖由 [i]卡农[/i] 于 2008-4-30 16:07 发表 [url=http://club.anhui365.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2434079527&ptid=1250480][img]http://club.anhui365.net/images/common/back.gif[/img][/url]
现在午餐只吃苹果，减肥ing~ [/quote]
热烈欢迎!!!希望常来踩踩啊!!!:handshake :handshake :handshake

wangxin423 发表于 2008-5-5 11:45

我咋变成游客了...

三叶草 发表于 2008-5-5 13:31

[quote]原帖由 [i]wangxin423[/i] 于 2008-5-5 11:45 发表 [url=http://club.anhui365.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2434084589&ptid=1250480][img]http://club.anhui365.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我咋变成游客了... [/quote]
???????

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